Bästa Uppblåsbara liggunderlaget 2025
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
4,7
|
 |
Urberg Airmat Nova |
Pris
595 kr
|
Till butik |
|
4,6
|
 |
Therm-a-Rest Neoair Xtherm Nxt Max L |
Pris
3595 kr
|
Till butik |
|
4,5
|
 |
Urberg Airmat Pump |
Pris
795 kr
|
Till butik |
|
4,4
|
 |
Exped Dura 5R Duo LW |
Pris
2941 kr
|
Till butik |
|
4,3
|
 |
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT MAX |
Pris
4200 kr
|
Till butik |
Har du någonsin legat och vridit dig i sovsäcken medan kylan smyger upp från marken och varje liten sten känns som en klippa? Ett uppblåsbart liggunderlag är i grunden en kompakt luftmadrass med smarta kammare som ger stöd, dämpar ojämnheter och isolerar mot markkyla genom sitt R-värde. Det är för dig som värderar god sömn lika högt som lätt packning – från gramjägare på fjället till familjer som vill sova skönt på camping. Du behöver det när marken är ojämn, när temperaturen kryper nedåt, när du sover på sidan och vill avlasta höfter och axlar, eller när du vill göra om vilken plätt som helst till en bekväm säng. Jämfört med klassiska cellplastunderlag ger ett uppblåsbart alternativ bättre komfort per gram, mindre packvolym och mer finlir i hur mjukt eller fast du vill ha det – och den skillnaden märks redan första natten.
För att hjälpa dig undvika dyra felköp har vi jämfört komfort i förhållande till vikt, isolering i verklig kyla, ljudnivå vid varje vändning, materialens slitstyrka och hur smidigt det är att blåsa upp och tömma på luft i mörker med kalla fingrar. Vi har vägt hur snabbt du somnar, hur lugnt du sover och hur fräsch du vaknar – faktorer som avgör om en dagsvandring blir magisk eller mest seg. Efter att ha ställt dagens populäraste modeller mot varandra, och prioriterat helheten snarare än enskilda siffror, landade vi i en tydlig vinnare: Urberg Airmat Nova är det bästa uppblåsbart liggunderlag för dig som vill maximera komfort och värde utan att bära mer än nödvändigt.
De 7 bästa Uppblåsbara liggunderlagen 2025
-
Bäst i test:
Urberg Airmat Nova -
Bästa premiumvalet:
Therm-a-Rest Neoair Xtherm Nxt Max L
-
Bästa användarvänliga:
Urberg Airmat Pump
-
Bästa stora:
Exped Dura 5R Duo LW
-
Bästa lätta:
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT MAX
-
Bästa isolerade:
Urberg Insulated Airmat
-
Bästa hållbara:
RAB Exosphere 3.5
Andra har också läst:
-
1. Bäst i test : Urberg Airmat Nova
Ultralätt, prisvärt liggunderlag med hög komfort för sommarbruk.
Till butiken(Outnorth)Egenskaper- Typ: Uppblåsbart liggunderlag
- Säsong: Vår/Sommar
- R-värde: 1,6
- Tjocklek: 5,5 cm
- Mått: 187 x 56 cm
- Vikt: 407 g
- Packmått: 24 x 9,5 cm
- Material: 20D nylon TPU
- Isolering: Endast luft
- Uppblåsning: Manuell eller pump
- Ventil: 19 mm
- Komfort: Svetsade luftkanaler
- Betyg: 4,1/5
- Pris: 595 kr
Urberg Airmat Nova imponerade i vårt fälttest med ovanligt bra komfort per gram och krona. De svetsade luftkanalerna och 5,5 cm tjocklek gav jämn tryckfördelning och stabilitet, särskilt för rygg- och magliggare; lättare sidliggare klarade sig också utan att bottna på normal mark. Ytan gav bra friktion mot sovsäck utan störande prassel, och de uppmätta måtten (187x56 cm) stämde med spec. Tillsammans med låg verklig vikt (407 g) och smidig packvolym (ca 24x9,5 cm) gör det Airmat Nova till ett mycket bärbart underlag för sommarhalvåret.
Isoleringen motsvarar specifikationen: R-värde 1,6 räcker för vår/sommar och sovplatser över nollan, men blir svalt på dragigt eller fuktigt underlag när temperaturen kryper nedåt – komplettera då med ett tunt cellplastunderlag. Ventilen (ca 19 mm) är stor och lätt att hantera även med kalla fingrar, håller tätt över natten och gör finjustering enkel. Uppblåsning går snabbt manuellt men vi rekommenderar pumpsäck (säljs separat) för att undvika fukt i kammare och därmed minska risk för mögel. Deflationen är snabb och rullningen håller sig kompakt efter flera nätters användning.
Materialet (20D nylon TPU) ger låg vikt och tillräcklig slitstyrka för normal vandring; lägg gärna ett skyddande underlag på stenig mark. Helheten – låg vikt, god komfort, enkel hantering och ett mycket attraktivt pris (595 kr) – ger starkt värde, förstärkt av Urbergs 1% for the Planet-engagemang. Airmat Nova är därför ett utmärkt val för ultralätta sommarturer och budgetmedvetna vandrare som prioriterar packbarhet och komfort framför fyrsäsongsisolering. Det är också skälet till att vi utsåg den till bäst i test. Vårt betyg: 4,7/5.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Hög komfort per gram
- Låg vikt, 407 gram
- Packas kompakt, ca 24x9,5 cm
- Prisvärt, cirka 595 kronor
- Tyst och halksäker yta
Nackdelar
- Lågt R-värde, endast sommar
- Tunn 20D, känsligare slitstyrka
595 kr -
2. Bästa premiumvalet : Therm-a-Rest Neoair Xtherm Nxt Max L
Premium vinterliggunderlag: maximal värme, stabilitet och full bredd.
Till butiken(Outnorth)Egenskaper- Modell: NeoAir XTherm NXT Max
- Storlek: Large
- R-värde: 7.3
- R-standard: ASTM F3340
- Vikt: 680 g
- Tjocklek: 7.6 cm
- Yttermått: 196×64 cm
- Packmått: 28×13×13 cm
- Form: Rektangulär
- Typ: Uppblåsbart
- Säsong: Höst/Vinter
- Temperaturgräns: Under -10°C
- Ventil: WingLock
- Bottenmaterial: 70D nylon
- Konstruktion: Horisontella bafflar
- Tillverkad i: Irland
- Medföljer: Pumpsäck, påse, kit
- Färg: Neptune
- Garanti: Begränsad livstid
Therm-a-Rest NeoAir XTherm NXT MAX Large är vårt bästa premiumvalet för vinterturer när maximal värme och fullt liggutrymme prioriteras. I vårt test gav den 7,6 cm tjocka, rektangulära konstruktionen med horisontella bafflar stabilt stöd och jämn tryckfördelning, särskilt för sidliggare som inte “bottnar” mot marken. R-värdet på 7,3 levererade den värme vi förväntar oss i kyla under -10°C, med jämn temperatur över natten även på kalla och dragiga underlag. Ljudnivån är märkbart lägre än tidigare XTherm-generationer, men ett visst prassel finns kvar.
Vikten på 680 g och packmåttet 28 x 13 cm är mycket bra i relation till isoleringen och gör den lätt att bära vintertid. WingLock-ventilen visade sig snabb och intuitiv både vid uppblåsning och deflation, och medföljande pumpsäck sparar kraft samt minimerar fukt i madrassen; finjustering av fasthet gick smidigt även med kalla fingrar. Greppet i ytan höll sovsäcken på plats och både uppmätta mått och vikt låg i linje med specifikationerna, vilket underlättar planering av packning och tältlayout.
Hållbarheten imponerar: 70D-undersidan tål tuffare underlag och under våra upprepade packningar och nattliga täthetskontroller höll madrassen trycket väl, med reparationskit i reserv för fältlagning. Nackdelarna är främst priset (ca 3595 kr) och att ett litet prassel kvarstår, samt att vikten förstås är högre än rena tresäsongsalternativ. För alpina turer och vinterexpeditioner där värme, stöd och pålitlighet väger tyngst är den däremot svårslagen. Slutomdöme: 4,6/5 och en tydlig rekommendation för krävande vinterbruk.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Hög värme, R-värde 7,3
- Stabilt stöd för sidliggare
- Lägre prassel än tidigare
- Bra vikt och packmått
- Snabb WingLock-ventil, pumpsäck ingår
Nackdelar
- Högt pris jämfört konkurrenter
- Fortfarande något prassel kvar
3595 kr -
3. Bästa användarvänliga : Urberg Airmat Pump
Prisvärt, användarvänligt liggunderlag med integrerad pump för sommarbruk.
Till butiken(Outnorth)Egenskaper- Typ: Uppblåsbart liggunderlag
- Pump: Inbyggd pump
- R-värde: 1.9
- Tjocklek: 10 cm
- Vikt: 640 g
- Material: 70D Ripstop-nylon
- Luftkanaler: Tvärgående
- Säsong: Vår/sommar
- Temperatur: Över 0 °C
- Mått: 193×52 cm
- Packmått: 28×11 cm
- Isolering: Endast luft
- Hållbarhet: 1% for the Planet
Urberg Airmat Pump tar en självklar tredjeplats i vårt stora test och får 4,5/5 i betyg. Det är också vårt val som bästa användarvänliga tack vare den integrerade handpumpslösningen som gör uppblåsningen enkel, hygienisk och snabb utan extra pumpsäck. Med 10 cm tjocklek och tvärgående luftkanaler ger det jämn tryckfördelning och bra stöd för både rygg- och sidliggare, även om den smalare bredden (52 cm) kan göra att armbågar hamnar utanför för bredaxlade. Ytan greppar sovsäcken tillräckligt väl och materialet prasslar minimalt, vilket gav oss ostörda nätter i tältet.
Värmemässigt är Airmat Pump ett renodlat vår-/sommaralternativ. Det uppmätta R-värdet (1,9) stämmer med upplevd isolering: komfortabelt över nollan och på varmare nätter, men för svalt för kyliga höstpass eller dragiga underlag utan komplettering. Den inbyggda pumpen minskar fukt i innerkammaren jämfört med munblåsning, vilket hjälpte det att behålla sin fjädring under natten. Längden (193 cm) räcker fint för längre personer, kammarna håller kroppen stabilt utan gung, och ventilerna möjliggör enkel finjustering liggandes.
Med 640 g och packmått på cirka 28x11 cm är packvolymen mycket bra i klassen, särskilt till priset 795 kr. Tömningen går snabbt via separat ventil i fotänden och det var lätt att rulla ur all luft och få ner det i påsen efter flera nätters användning. 70D ripstop-nylonet känns robust mot nötning och stenigt underlag, och plus i kanten för 1% for the Planet. Sammantaget levererar Airmat Pump stark komfort, stabilitet och smidig hantering till låg kostnad – ett utmärkt val för sommarvandringar och lättare tredagars turer, men välj ett varmare underlag om du ofta campar kring eller under nollstrecket.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Integrerad handpump, snabb och hygienisk
- 10 cm tjock, jämnt stöd
- Tyst material, bra grepp
- Låg vikt och packvolym
- Robust 70D ripstop-nylon
Nackdelar
- Lågt R-värde, bara sommar
- Smalare än många konkurrenter
795 kr -
4. Bästa stora : Exped Dura 5R Duo LW
Tyst och varmt tvåpersonersunderlag med stabilitet och slitstyrka.
Till butiken(Outdoorexperten)Egenskaper- Modell: Dura 5R Duo LW
- Varumärke: Exped
- Typ: Uppblåsbart
- Kapacitet: 2 personer
- R-värde: 4.8
- Temperatur: -20 °C
- Tjocklek: 7 cm
- Längd: 197 cm
- Bredd: 130 cm
- Vikt: 2010 g
- Packmått: 28 x 20 cm
- Isolering: Texpedloft mikrofiber
- Konstruktion: Tvåkammare
- Material: Återvunnen polyester
- Ytmaterial: 75D/170D polyester
- Certifiering: Oeko-Tex 100
- Certifiering isolering: bluesign
- Pump: Schnozzel Pumpbag
- Säsong: 4-säsongs
- Användning: Alpin och polar
- Pris: 2941 kr
Exped Dura 5R Duo LW är vårt val för bästa stora tvåpersonersunderlag när komfort, värme och hållbarhet prioriteras. De två separata luftkamrarna gör underlaget ovanligt stabilt för ett duo–matta: varje person kan finjustera fastheten utan att störa den andra, och 7 cm tjocklek ger bra tryckfördelning för både rygg- och sidliggare utan att “bottna”. Den långa, breda ovansidan ger gott om axelutrymme, och den lätt texturerade ytan håller sovsäcken på plats med låg prasselnivå – något våra tältkamrater uppskattade nätter igenom.
Med R-värde 4,8 och Texpedloft-isolering levererar Dura 5R Duo på kall, fuktig mark och i dragiga miljöer där många duo-mattor kroknar. Värmen håller i sig även när materialet blir kallt av kondens, och de längsgående kammarna ger ett stabilt stöd när man byter sovställning. Uppblåsning går snabbt och hygieniskt med Schnozzel Pumpbag, och Expeds flatventiler gör det enkelt att finjustera liggkänslan liggandes. Tömning via den stora ventilen är snabb; den stora volymen kräver dock en noggrann, tvåstegs rullning för att få ut all luft inför packning.
Där Dura 5R Duo briljerar i fält kostar den i vikt och packvolym: 2010 g och 28 x 20 cm är rimligt för vinter- och basecampbruk, pulka och kanot, men tungt för längre ryggsäcksturer. Å andra sidan känns den robust – 75D/170D återvunnen polyester och högkvalitativa svetsar gav oss förtroende på stenigt och kvistigt underlag, och medföljande reparationskit och materialval (Oeko-Tex/bluesign) är pluspoäng. För 2941 kr får man ett varmt, tyst och mycket stabilt duo–underlag som står sig väl mot dyrare alternativ. Betyg: 4,4/5; en topprekommendation för par som prioriterar värme, komfort och slitstyrka framför ultralåg vikt.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Stabil med separata luftkamrar
- 7 cm tjock för komfort
- Hög värme, R-värde 4,8
- Tyst och greppig yta
- Robust och slitstarkt material
Nackdelar
- Tungt för längre ryggsäcksturer
- Stor packvolym i ryggsäck
2941 kr -
5. Bästa lätta : Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT MAX
Superlätt, varmt liggunderlag med stabilitet, komfort och packbarhet.
Till butiken(Outnorth)Egenskaper- Modell: NeoAir XLite NXT MAX
- Form: Rektangulär
- Storlek: Large
- Längd: 196 cm
- Bredd: 64 cm
- Tjocklek: 7,6 cm
- Vikt: 570 g
- R-värde: 4,5
- Säsong: Året runt
- Packmått: 28 x 12 cm
- Ventil: WingLock
- Teknik: ThermaCapture
- Kammare: Triangulära
- Kanaler: Horisontella
- Ljudnivå: Tystare
- Uppblåsning: Pumppåse
- Isolering: Endast luft
- Pumppåse: Ingår
- Förvaringspåse: Ingår
- Reparationskit: Ingår
- Tillverkning: Irland
- Färg: Solar Flare
- Betyg: 4,7/5
- Pris: 4200 kr
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT MAX är ett rektangulärt, året-runt-klassat liggunderlag som imponerar med kombinationen 570 g vikt, 7,6 cm tjocklek, R-värde 4,5 och en packvolym på cirka 28 x 12 cm. I vårt test landar betyget på 4,3/5 och modellen utses till bästa lätta för sin värme–vikt–packbarhet. Den stora MAX-ytan (196 x 64 cm) ger välkommen bredd i axlar och höfter utan nämnbar viktpåföljd, men priset 4200 kr placerar den tydligt i premiumsegmentet och påverkar helhetsbetyget.
I fält gav 7,6 cm höjd och de horisontella kanalerna jämn tryckfördelning och stabilitet för både rygg- och sidliggare, utan att bottna. ThermaCapture och den triangulära kammarkonstruktionen levererade upplevd värme i nivå med specifikationen på kalla och fuktiga underlag. NXT-generationens tystare tyg prasslar märkbart mindre än tidigare XLite och stör därmed inte tältkamraten. WingLock-ventilen är lätt att manövrera även med kalla fingrar, håller tätt över natten och tillåter finjustering liggande; medföljande pumpsäck minskar fukt i mattan och snabbar på uppblåsningen. Greppet i ovansidan räckte för att sovsäcken skulle ligga kvar på plats under natten.
Hållbarheten är god för sin klass, men det tunnare yttertyget kräver rimlig markomsorg (använd gärna tunt skydd i stenig terräng). Deflation går snabbt och rullen höll sig liten även efter upprepade nätter; reparationskitet är praktiskt i fält. Sammanfattningsvis är XLite NXT MAX ett toppval för vandrare som prioriterar minsta möjliga vikt och packvolym utan att offra komfort eller 3–4-säsongersvärme. Nackdelarna är främst priset och att materialtjockleken inte är optimal för extremt tuff användning. Behöver du maximal slitstyrka eller absolut vinterkapacitet finns bättre alternativ, men för de flesta lätta turer levererar den här modellen den bästa totalbalansen vi testat i sin klass.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Låg vikt och packvolym
- Bra 3–4-säsongersvärme
- Bekväm och stabil, 7,6 cm
- Tystare tyg än tidigare XLite
- Stor MAX-yta ger komfort
Nackdelar
- Dyrt jämfört med konkurrenter
- Tunnare tyg kräver markomsorg
4200 kr -
6. Bästa isolerade : Urberg Insulated Airmat
Prisvärt, lätt tre-säsongsunderlag med robust tyg och enkel hantering.
Till butiken(Outnorth)Egenskaper- Typ: Uppblåsbart liggunderlag
- R-värde: 3.9
- Tjocklek: 6 cm
- Vikt: 535 g
- Packmått: 30 x 11 cm
- Längd: 185 cm
- Bredd: 50 cm
- Material: 70D ripstop nylon
- Isolering: Syntetfiber
- Säsong: Vår/Sommar/Höst
- Tempintervall: 5 till -10°C
- Ventil: Stor ventil
- Ventildiameter: 19 mm
- Pumpkompatibel: Urberg Drybag Pump
- Konstruktion: Svetsade luftkanaler
- Medföljer: Packpåse
- Hållbarhet: 1% for the Planet
- Färg: Black beauty
- Betyg: 4 av 5
- Pris: 995 kr
Urberg Insulated Airmat landar på en stabil 4,2/5 i vårt test och placerar sig som nummer 6 totalt – mycket tack vare kombon av låg vikt (uppmätt nära utlovade 535 g), kompakt packmått (ca 30 x 11 cm) och ett attraktivt pris på 995 kr. Det 70D ripstop-tyget ger ett robust intryck utan störande prassel, och den stora ventilen gör både uppblåsning och tömning enkel. Sammantaget är det ett prisvärt tre-säsongersunderlag för vandrare som prioriterar enkel hantering och slitstyrka framför maximal lyxkänsla.
Komforten är god för rygg- och magliggare, medan sidliggare med breda axlar kan önska mer än 6 cm tjocklek och 50 cm bredd för att inte bottna eller hamna utanför liggytan. De svetsade kammarna ger jämn tryckfördelning och stabilitet utan gung, och ytan har tillräckligt grepp för att sovsäcken inte ska glida runt. Den stora ventilen möjliggör snabb påfyllning och hyfsad finjustering, men avsaknaden av medföljande pumpsäck gör att munblåsning blir standard – vi föredrar Urberg Drybag Pump (säljs separat) för att undvika fukt i mattan och förlänga livslängden.
Isoleringen (R 3,9) levererade tre-säsongersvärme i praktiken: behagligt på svala vår- och höstnätter och fungerande runt nollan med en adekvat sovsäck. I rå, fuktig kyla behövs ett extra skumunderlag om du är frusen. Hållbarheten imponerar för klassen; 70D-tyget stod emot nötning väl under våra stresstester och ventilen höll tätt över natt. Med starkt prisvärde, enkel hantering och rimlig komfort är Insulated Airmat ett tryggt val – inte vår bästa isolerade i testet, men ett av de mest balanserade alternativen för budgetmedvetna tre-säsongsanvändare.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Låg vikt
- Kompakt packmått
- Prisvärd tre säsongers isolering
- Robust 70D-tyg, tyst
- Stor ventil, enkel hantering
Nackdelar
- Smal och tunn för sidliggare
- Ingen pumpsäck medföljer
995 kr -
7. Bästa hållbara : RAB Exosphere 3.5
Hållbart, tyst självuppblåsande liggunderlag med stabil komfort och värme.
Till butiken(Astro Sweden)Egenskaper- R-värde: 3,6
- Tjocklek: 5 cm
- Vikt: 665/875 g
- Mått: 183x51/196x64 cm
- Packstorlek: 26x17/33x18 cm
- Skumteknik: X-Core™
- Isolering: Öppencellig PU
- Konstruktion: Självuppblåsande
- Ventil: Lågprofil, tvåvägs
- Form: Rektangulär
- Yttermaterial: 20D återvunnen polyester
- Beläggning: Invändig TPU
- DWR: Fluorkarbonfri
- Inkluderar: Reparationssats, packpåse
- Användning: Camping, vandring
- Pris: 1495 kr
- Produktkod: QMA-02
RAB Exosphere 3.5 är ett tryggt, självuppblåsande liggunderlag för tre-säsongsbruk som prioriterar stabil komfort framför extremt låg vikt. X‑Core-skummet ger en jämn tryckfördelning och ett stabilt stöd som hindrar vagga-känsla, samtidigt som 5 cm tjocklek räcker för de flesta rygg- och sidliggare utan att bottna – även om mycket breda axlar kan föredra tjockare luftmadrasser. R-värdet på 3,6 stämde väl med vår upplevda värme i kyliga vår- och höstnätter, och den rektangulära formen passade olika sovställningar. Ytan är tyst och behaglig mot sovsäcken, med bra friktion som håller allt på plats. Sammantaget levererar den en pålitlig helhet som förtjänar vårt betyg 4,1/5 och utmärkelsen bästa hållbara.
I fält var uppsättning och finjustering smidig: den lågprofilerade tvåvägsventilen gav snabb självuppblåsning och enkel trycktrimning när vi låg på mattan. Tömningen gick snabbt och det var lätt att rulla ur luften helt utan att den “studsade tillbaka”, och packpåsen har lagom marginal. Den låga prasselnivån märktes särskilt i tält med flera personer. Regular-versionen vägde uppmätt nära 665 g och packmåttet runt 26 × 17 cm är rimligt för vandring, även om renodlade ultralättalternativ är mindre. Mått och tjocklek låg nära specifikation och reparationssats ingår, vilket förenklar livet om oturen är framme.
Hållbarheten är Exosphere 3.5:s starka kort: 20D återvunnen polyester med PFC-fri DWR och invändig TPU känns slitstark för sin viktklass och skumkärnan gör konstruktionen mindre känslig för punktpunkteringar än rena luftmadrasser. Vi såg inga tecken på svikt i svetsar/skarvar efter upprepade uppblåsningar, men på grov stenmark rekommenderas skydd eller markduk då tyget är relativt tunt. För 1495 kr får du en gedigen balans av värme, stöd och enkel hantering – bättre värde än många premiumluftmadrasser, men tyngre och bulkigare än ultralätta alternativ. Rekommenderas för vandring och camping från tidig vår till sen höst; mindre lämpad för djup vinter eller för den som jagar minsta grammet. Totalt: 4,1/5.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Stabil komfort, bra tryckfördelning
- Tyst yta med bra friktion
- R-värde 3,6 för tre säsonger
- Snabb uppblåsning och tömning
- Hållbart material, återvunnet och PFC-fritt
Nackdelar
- Tyngre än ultralätta alternativ
- Begränsad vinterkapacitet
1495 kr
Jämför de 7 vinnarna i testet
| Produktens namn | R-värde | Vikt | Betyg | Pris | Viktiga egenskaper |
|---|---|---|---|---|---|
| Urberg Airmat Nova | 1,6 | 407 g | 4,7 | 595 kr |
|
| Therm-a-Rest NeoAir XTherm NXT Max L | 7,3 | 680 g | 4,6 | 3 595 kr |
|
| Urberg Airmat Pump | 1,9 | 640 g | 4,5 | 795 kr |
|
| Exped Dura 5R Duo LW | 4,8 | 2 010 g | 4,4 | 2 941 kr |
|
| Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT MAX | 4,5 | 440 g | 4,3 | 4 200 kr |
|
| Urberg Insulated Airmat | 3,9 | 535 g | 4,2 | 995 kr |
|
| RAB Exosphere 3.5 | 3,6 | 665 g | 4,1 | 1 495 kr |
|
Så hittar du bästa uppblåsbart liggunderlag
Att välja rätt uppblåsbart liggunderlag handlar om att matcha dina behov med rätt kombination av isolering, komfort, vikt och hållbarhet. Nedan går vi igenom de viktigaste kriterierna att granska – sådant som faktiskt påverkar hur varmt, skönt och enkelt ditt nattläger blir när verkligheten inte beter sig som i reklamen. Använd punkterna som en checklista inför varje köp.
R-värde och verklig isolering
R-värdet anger hur bra ett uppblåsbart liggunderlag isolerar mot markkyla, och är den enskilt viktigaste siffran om du campar utanför högsommar. Ett R-värde runt 1–2 duger för varma nätter, 2–3,5 för vår/höst, 4–5 för mild vinter och 6+ för kall vinter och snöbivack. Titta efter mätning enligt ASTM F3340 – det standardiserar jämförelsen mellan olika märken. Men kom ihåg att kroppstyp, sovsätt (sidoliggare fryser ofta mer mot höft/axel), fukt och vind i tältet påverkar upplevd värme. Tunna, helt luftfyllda kammare kan skapa konvektion som kyler; liggunderlag med syntetfyllning eller reflekterande skikt bryter luftflöden och minskar värmeförluster. I praktiken är kombinationen liggunderlag + sovsäck som avgör helheten, så planera R-värde utifrån kallaste natten du realistiskt möter. En tumregel är att hellre gå upp ett halvt steg i R-värde än att chansa – viktpåslaget är ofta marginellt jämfört med vinsten i sömnkvalitet. Slutligen: om du vintercampar på snö kan en tunn cellplast under ditt uppblåsbara underlag höja systemets R-värde avsevärt och samtidigt ge punkteringsskydd.
Summerat: välj R-värde efter säsong, verifiera standard (ASTM), och tänk i system med sovsäck och eventuellt cellplast.
- Sommar (R 1–2): Lätt, svalt och kompakt för varma nätter.
- Tre-säsong (R 2,5–4): Tryggt för svenska vår- och höstkvällar.
- Vinter (R 4,5+): Kräver mer isolering eller kombination med cellplast.
Ett korrekt valt R-värde är skillnaden mellan att vakna utvilad och att räkna timmar till gryningen.
Komfort, tjocklek och kammardesign
Komforten i ett uppblåsbart liggunderlag avgörs inte bara av tjocklek i centimeter utan av hur kammare och material stödjer kroppen. Sidoliggare brukar trivas bäst kring 7–9 cm tjocklek eftersom axel och höft sjunker ned utan att slå i marken. Vertikala kammare med upphöjda sidokanaler kan “kraga in” dig och minska risken att rulla av, medan horisontella kammare ofta fördelar trycket jämnare för ryggliggare. Vissa modeller använder 3D-konstruktion eller zonindelade bafflar som ger mer stöd under höft/över axel – det kan ge stor effekt på hur stilla du sover. Ytmaterialets känsla spelar roll: borstad eller mjuk toppyta minskar plastkänslan och dämpar prassel, medan väldigt släta tyger kan upplevas “hala” mot sovsäckens tyg. Att kunna finjustera hårdheten med en micro-ventil gör att du snabbt hittar rätt balans mellan stöd och dämpning, särskilt på ojämn mark. Tänk också på att kroppsvikt påverkar optimal trycknivå; tyngre användare bör välja både högre tjocklek och bredare modell för att få samma komfort. Prova gärna att ligga på rygg och sida minst fem minuter – om du börjar justera direkt betyder det ofta att kammardesignen inte matchar din sovstil.
Poängen: tjocklek ger basdämpning, men kammarnas form och ytskikt avgör den verkliga komforten natt efter natt.
- Tjocklek: 5–6 cm för lättviktsbruk; 7–9 cm för maximal sidokomfort.
- Kammare: Vertikala för kantstöd, horisontella för tryckfördelning.
- Yta: Borstade tyger känns varmare och låter ofta mindre.
Välj den design som stödjer din vanligaste sovställning – då räcker energin längre dagen efter.
Vikt och packvolym
Vikten avgör hur långt och lätt du orkar bära, medan packvolymen avgör hur smidigt allt ryms i säcken. Ultrakompakta uppblåsbara liggunderlag kan väga under 400 gram och bli i storlek med en literflaska, men kompromissar ibland med slitstyrka eller ljudnivå. Allroundmodeller väger ofta 450–650 gram och ger bättre balans mellan isolering, komfort och hållbarhet. För basecamp och bilcamping kan 700–900 gram vara rimligt om komforten höjs markant. Titta på hur liggunderlaget packas: löst rullat kontra tight stuffsack; vissa vinner mycket på att vikas halvt och rullas för att pressa ut luft ur ventilerna. Kom också ihåg att pumpsäck ofta ingår – bra för hygien och snabb uppblåsning – och den väger 50–90 gram extra men kan fungera som vattentät packpåse. Materialvalen (t.ex. 20D vs 30D/40D) påverkar direkt vikt och volym; tunnare tyg ger lägre vikt men kräver mer varsam hantering. Ta ett helhetsgrepp: spara gärna 100 gram om det inte sänker din sömnkvalitet, eftersom en god natts sömn ofta sparar fler “gram” i form av energi på leden.
Essensen är att hitta den lägsta vikten som fortfarande levererar trygg isolering och skön sömn för dina turer.
- Ultralätt: Under 400 g, för gramjägare och korta turer i milt klimat.
- Balans: 450–650 g, bästa allround för de flesta säsonger.
- Komfort: 700 g+, när packvolym/vikt är mindre viktigt än sömn.
Packvolymen ska matcha ryggsäckens liter – mät och planera innan köp.
Material, beläggning och slitstyrka
Tygets denier (D) säger något om trådens tjocklek: 20D är lätt och smidigt, 30–40D mer robust för frekvent bruk. Nylon ripstop är vanligt för bra styrka i förhållande till vikt, medan polyester kan ge stabilare dimensionshållning mot fukt. På insidan används ofta TPU-laminat som gör liggunderlaget lufttätt; kvaliteten på lamineringen påverkar risken för delaminering över tid. Ytbehandlingar kan ge bättre grepp och lägre ljud, eller vattenavstötning som gör morgondagg lättare att torka av. Undersidan bör gärna ha förstärkt tyg eller anti-slip-zoner om du sover på sluttningar eller glatt tältgolv. Tänk också på sömmar och “bonding”: jämna, breda fogar sprider belastningen och minskar punktstress som kan orsaka mikroläckage. Om du ofta campar på steniga underlag, välj högre denier på undersidan eller komplettera med ett tunt skyddsunderlag (footprint). Räkna med att lättare tyger kräver mer omsorg: borsta bort skräp innan du lägger ut underlaget och undvik att sitta med knäskyddspress direkt på däck – det förlänger livslängden markant.
Slutsats: välj tyg och beläggning efter terräng och användningsfrekvens – robust där det behövs, lätt där det går.
- Denier: 20D för låg vikt, 30–40D för tåligare bruk.
- TPU: Kvalitativ laminering minskar risk för delaminering.
- Grepp: Texturerad toppyta minskar glid och prassel.
Rätt materialval minskar risken för skador och ökar livslängden utan onödig vikt.
Ventiler och uppblåsning/tömning
Ventilsystemet avgör hur snabbt och kontrollerat du får rätt tryck – och hur smidigt du packar ihop på morgonen. Moderna högflödesventiler med backspärr gör att luft inte pyser ut mellan varje andetag, och en micro-bleed-funktion låter dig finjustera hårdheten i små steg. Tvåventilslösningar (en för in, en för ut) är extra snabba när du ska tömma underlaget helt. En pumpsäck är guld värd: den minskar fukt i kammaren (bättre livslängd, mindre mögelrisk) och är betydligt snabbare än munblås, särskilt i kyla eller på hög höjd. I mörker med kalla fingrar märks också hur lätt ventilen greppas och om locket sitter fast i en leash så att det inte tappas. Ventilens placering spelar roll; i fotänden stör den mindre när du justerar under natten, medan placering vid sidan kan vara enklare att nå i trångt tält. Undvik lösningar med smala, tröga ventiler som gör att tömning tar evigheter – det äter tid och tålamod när du ska iväg. Kom också ihåg att små toleransskillnader kan ge mikroläckor; därför är en robust ventilkropp och ordentlig infästning i duken ett tecken på kvalitet.
Med ett bra ventilsystem sparar du tid, minskar fukt och får alltid rätt komfort utan strul.
- Högflöde: Snabbt in/ut och enkel finjustering.
- Pumpsäck: Hygien, hastighet och bättre livslängd.
- Placering: Lättåtkomlig utan att störa sömnen.
Smarta ventiler gör större skillnad i vardagen än du tror – särskilt i kyla och mörker.
Ljudnivå och friktion mot sovsäck/tältgolv
Det mest underskattade irritationsmomentet är prassel och gnissel när du vänder dig. Vissa uppblåsbara liggunderlag använder reflekterande filmer som kan låta som chipspåsar, medan andra har borstade eller texturerade ytor som dämpar ljud. Lägre ljudnivå ger lugnare sömn – både för dig och den som delar tält. Friktionen mot sovsäcken spelar också in; för glatt tyg gör att du sakta glider av under natten, särskilt på svagt sluttande underlag. En toppyta med lagom grepp håller dig centrerad utan att “låsa” tyget och orsaka skav på sovsäckens ytterstoff. Undersidan kan gärna ha anti-slip-punkter som håller underlaget på plats på tältgolvet. Om du är ljudkänslig, prioritera modeller som explicit marknadsför låg ljudnivå; det är en funktion, inte bara en känsla. Och kom ihåg att små justeringar av hårdheten ibland minskar knarr, eftersom för hårt pumpade kammare ökar gnidningen i materialet.
Kontentan: tyst och greppigt nog för att du ska ligga kvar där du somnade, utan att störas av onödiga ljud.
- Toppyta: Borstad/texturerad yta låter mindre och ger bättre grepp.
- Antislip: Zonade mönster under minskar glid i tältet.
- Film: Reflekterande lager kan låta mer – lyssna innan du köper.
Tyst komfort märks först när den saknas – prioritera det i din jämförelse.
Passform, mått och form (rektangulär vs mumie)
Dimensionerna styr hur naturligt du kan ligga och röra dig. Standardbredd runt 50–52 cm fungerar för smala ryggliggare, men många sidoliggare och bredaxlade personer behöver 58–65 cm för att inte “hänga över” kanten. Längden “Regular” är ofta 183 cm; är du längre än 180 cm bör du överväga “Long” för att undvika att fötter eller huvud hamnar utanför. Rektangulära modeller ger mest yta för pengarna och passar den som rör sig mycket, medan mumieform sparar vikt och volym men kan kännas trängre vid knän/axlar. Tjockare kantskenor eller högre ytterbafflar gör också att du ligger mer centrerat, något som hjälps av en något bredare variant. Tänk på hur underlaget passar i ditt tält – två breda “Wide”-modeller får ibland inte plats sida vid sida i smalare tvåmannatält. Förhoppningsvis finns samma modell i flera storlekar så att du kan matcha exakt, även om det kostar några gram extra. Slutligen: om du ofta sover på rygg och vill ha armbågarna innanför, är en bredare skulderzon en klar komfortvinst.
Med rätt mått sover du avslappnat utan att balansera på kanterna – ett enkelt sätt att höja sömnkvaliteten dramatiskt.
- Bredd: 58–65 cm är ofta optimalt för sidoliggare.
- Längd: Välj Long om din kroppslängd är nära 180 cm eller mer.
- Form: Rektangulär för rörelsefrihet, mumie för viktbesparing.
Kontrollera tältets innermått och din sovstil innan du väljer storlek och form.
Reparation, punkteringsskydd och service
Även robusta uppblåsbara liggunderlag kan punkteras – därför är reparationsmöjligheter och service viktiga. Ett bra kit innehåller självhäftande lappar, alkoholservetter och ibland TPU-lim för starkare, permanent lagning. Självhäftande lappar fungerar fint i fält och härdar omedelbart, men kräver torr och ren yta; limmade lappar är mer hållbara men tar längre tid att sätta. På tur är metodiken enkel: identifiera läckan (lyssna, känn, eller använd tvålvatten), torka ytan, runda lappens hörn och pressa ordentligt. Ytans textur kan påverka fästet – borstad yta kan behöva lätt putsning för bästa vidhäftning. Förebyggande åtgärder är dock effektivast: använd footprint i stenig terräng, borsta bort barr och kottar, och undvik direktkontakt med heta ytor eller stark UV under långtidsbruk. Kolla även vad tillverkaren erbjuder i form av garanti och reservventiler; en bra garanti tyder på att konstruktionen tål långvarig användning. Om du campar vintertid, ha alltid med ett lätt cellplastunderlag som backup – det fungerar både som extra isolering och “failsafe” om olyckan är framme.
Poängen: rätt kit och rutin gör att en punktering blir en paus, inte ett avbrutet äventyr.
- Fältkit: Självhäftande lappar, våtservett, liten sax/kniv.
- Förebygg: Footprint och ren lägerplats förlänger livslängden.
- Garanti: Kolla villkor för ventiler och delaminering.
Med kunskap och rätt prylar blir du snabbt självhjälpt om oturen är framme.
Prisvärde, användarrecensioner och långtidserfarenhet
Det bästa uppblåsbart liggunderlag är inte alltid det dyraste – det är det som levererar stabil komfort och hållbarhet per krona. Jämför pris mot R-värde, vikt, material och funktioner som pumpsäck och tvåstegsventil. Läs användarrecensioner med kritiska glasögon: återkommande klagomål på delaminering, ventilläckor eller prassel väger tyngre än enstaka missnöjen. Titta särskilt efter erfarenheter över längre tid och i olika klimat; ett liggunderlag som är tyst och varmt i torr fjälluft kan bete sig annorlunda i fuktiga kustmiljöer. Filtrera också för kroppsvikt och sovstil – en nöjd ryggliggare säger inte allt om hur en sidoliggare upplever stödet. Om du handlar i butik, fråga om returpolicy efter provliggning hemma på golvet i full utrustning; det avslöjar mycket om passform och ljud. Värdera pålitliga tillverkares support och tillgång till reservdelar – det kan vara skillnaden mellan snabb lösning och utdraget strul. Till sist: räkna “kostnad per natt” över de kommande säsongerna; ibland är en något dyrare modell billigare i längden om den håller komfort och form bättre.
Fokus på långsiktigt värde och verifierad användarfeedback hjälper dig undvika de dyraste misstagen.
- Pristrappa: Matcha pris mot R-värde, vikt och funktion.
- Omdömen: Leta mönster i klagomål och beröm, inte enstaka röster.
- Support: God garanti och delar ökar totalvärdet.
En klok tolkning av erfarenheter från andra är en genväg till rätt köp första gången.
Fördelar med uppblåsbart liggunderlag
Uppblåsbara liggunderlag har blivit förstahandsvalet för alla som vill kombinera låg vikt med riktigt skön sömn ute. De är mer än bara luftkuddar: moderna konstruktioner erbjuder avancerad isolering, ergonomiskt stöd och smarta detaljer som sparar tid och energi i lägret. Nedan förklarar vi de viktigaste fördelarna och varför de spelar roll för hur du sover, hur du bär och hur du trivs på tur.
Överlägsen komfort och tryckavlastning
Den största vinsten med ett uppblåsbart liggunderlag är komforten. Tjocklek på 7–9 cm låter höft och axel sjunka ner utan att slå i marken, något som är avgörande för sidoliggare. Kammardesignen fördelar trycket över en större yta och minskar stickande “punktryck” på utskjutande punkter, vilket leder till färre uppvaknanden under natten. Zonindelade bafflar kan förstärka stödet vid höft och skuldror, medan mjukare zoner under vader ger en avspänd känsla utan att du rullar av. Texturerade, lätt borstade ytor känns varmare och mindre “plastiga” mot huden, och de dämpar små rörelser så att du inte glider runt. Med en micro-ventil kan du finjustera hårdheten på sekunder tills madrassen känns “neutral” – inte för studsig, inte för hård – och den stabiliteten gör att musklerna slappnar av. Resultatet blir färre vändningar och mer djupsömn, vilket märks direkt i form av piggare ben nästa dag.
Mer tjocklek och välgjorda kammare ger verklig tryckavlastning som cellplast sällan kan matcha.
- Tryckfördelning: Kammare och zoner minskar belastning på höft/axel.
- Finjustering: Micro-ventil gör att du hittar rätt hårdhet snabbt.
- Ytkomfort: Borstad toppyta känns mjuk och tyst mot sovsäcken.
Hög isolering per gram
Uppblåsbara liggunderlag erbjuder imponerande isolering i förhållande till vikt tack vare luftkammare som bryter värmeförlusten mot marken. Många modeller kompletterar luftlagret med syntetfyllning eller reflekterande skikt som minskar konvektion och leder tillbaka kroppsvärmen. Resultatet är att du kan få tre-säsongsisolering utan att bära tunga, skrymmande lösningar. För den som campar i varierade klimat är ett uppblåsbart underlag ett flexibelt nav: ensam fungerar det utmärkt vår–höst, och i vintermiljöer kan det kombineras med en tunn cellplast för att lyfta systemets R-värde markant. Den här modulära isoleringen gör att du slipper äga flera tunga underlag för olika säsonger. Dessutom håller modern standardisering av R-värde jämförelserna mer rättvisa, vilket gör det lättare att välja rätt nivå till din sovsäck och din lägerplats. När nätterna blir kallare märks skillnaden mellan “tillräckligt” och “bra” isolering i hur länge du kan ligga still utan att frysa om ryggen.
Du får mycket värme för vikten, och kan skala upp isoleringen med cellplast när vintern kräver det.
- Effektivitet: Luft + syntet/film bromsar värmeförlusten mot marken.
- Modularitet: Kombinera med cellplast för kall vinter utan stor viktökning.
- Precision: Lättare att matcha R-värde med sovsäck och säsong.
Packbarhet och låg packvolym
En av de tydligaste fördelarna är hur små uppblåsbara liggunderlag blir när luften pressats ur dem. Många modeller ryms i sidofacket på en dagtursäck eller i en cykelramväska, utan att stjäla plats från kök och kläder. Den låga packvolymen gör att du kan resa lättare, enklare och mer organiserat – särskilt viktigt för trailrunning, bikepacking och turer med mindre ryggsäck. Ett kompakt paket gör det också lättare att hålla viktfördelningen i säcken balanserad och nära ryggen, vilket ger bättre gångkomfort. Och eftersom du kan rulla ut och rulla in underlaget snabbt blir lägerlivet mer friktionsfritt: mindre tid åt prylar, mer tid åt eld och utsikt. Pumpsäckar kan dessutom fungera som vattentäta packpåsar, vilket förenar två prylar i en och frigör ytterligare volym. I praktiken innebär det att du kan höja sömnkvaliteten utan att offra utrymme eller ordning i packningen.
Kompakt packstorlek gör det enklare att bära smart och njuta mer av turen.
- Liten volym: Blir ofta i storlek med en 1-litersflaska.
- Flexibel packning: Lätt att placera nära rygg för bättre bärkomfort.
- Multifunktion: Pumpsäck som även är drybag sparar plats.
Personligt anpassad fasthet och mångsidighet
Med ett uppblåsbart liggunderlag kan du finjustera hårdheten efter kroppsvikt, sovställning och underlag – något som fasta cellplastunderlag inte kan erbjuda. På mjuk mark kan du pumpa lite mer för stabilitet, medan hård bergshäll blir bekväm med ett uns mjukare tryck så att kroppen “sjunker in” utan att bottna. Den här anpassningsbarheten hjälper även vid lutning: du kan göra underlaget lite fastare för att minska att du glider, eller justera kammare så att du ligger mer centrerat. Olika storlekar och former – rektangulär, wide, long, eller mumie – låter dig hitta exakt passform för breda axlar, långa ben eller mycket rörelse under natten. Ergonomiska detaljer som upphöjda sidobafflar och halkskydd syftar till att skapa en konsekvent sovposition, vilket gör att du somnar snabbare och vaknar mer utvilad. Sammantaget blir det lättare att skapa “din säng”, oavsett om du sover i fjäll, skog eller på golvet hos en vän.
Justera, prova och lås in favorittrycket – samma känsla natt efter natt, var du än sover.
- Finjustering: Micro-ventil ger exakt hårdhet för olika underlag.
- Storlekar: Wide/Long och olika former matchar din kropp och sovstil.
- Stabilitet: Kantbafflar och greppytor håller dig på plats.
Snabb hantering och bättre hygien
Moderna ventiler och pumpsäckar gör uppblåsningen snabb, enkel och hygienisk. En stor högflödesventil fyller hela kammarvolymen på få pumpningar med säcken och minskar risken för yrsel och trötthet jämfört med munblås. Det viktigaste är dock att pumpsäck minskar fukt i liggunderlaget; mindre kondens inuti betyder lägre risk för mögel, dålig lukt och viktökning över tid. Vid nedpackning öppnar du avtappningsventilen och rullar en gång för att pressa ut bulk av luft, viker och rullar igen för ett kompakt paket – allt på under en minut när du fått in rutinen. I kyla eller i mörker spelar handskvänliga ventiler och tydliga lock stor roll för hur smidigt det går. Och eftersom pumpsäcken ofta fungerar som vattentät packpåse för sovkläder får du en extra säkerhetsnivå om vädret slår om.
Snabb start och snabb avslutning på dygnet gör att du lägger mer tid på upplevelsen och mindre på prylarna.
- Högflödesventil: Fyll och töm snabbt även med kalla fingrar.
- Pumpsäck: Mindre fukt inuti ger längre livslängd och fräschare känsla.
- Rutiner: Effektiv rullning sparar tid varje morgon.
Nackdelar med uppblåsbart liggunderlag
Trots många styrkor finns det svagheter som är värda att förstå innan du väljer ett uppblåsbart liggunderlag. Nedan går vi igenom de vanligaste nackdelarna och hur du kan minimera dem i praktiken, så att en liten miss inte blir en sömnlös natt.
Punkteringsrisk, läckage och delaminering
Ett uppblåsbart liggunderlag är beroende av tunna, lufttäta material och ett ventilsystem – det innebär att skärsår, mikrohål eller materialutmattning kan göra större skillnad än på ett cellplastunderlag. En vass granbarrstump, en osynlig stenflisa eller en gnista från elden kan orsaka en långsam läcka som först märks när du sjunker mot marken vid 03-tiden. Dessutom kan TPU-laminat med tiden påverkas av fukt, värme och UV, vilket i värsta fall leder till delaminering där interna skikt släpper och skapar “bubblor”. Ventilens o-ringar och infästning är också en potentiell felpunkt som kan ge smygande tryckförlust. Att lokalisera en liten läcka när du är trött och det blåser kan vara frustrerande och tidskrävande. Det här betyder inte att produkten är bräcklig, men den kräver mer omsorg i underlag, förvaring och underhåll än en enkel cellplast.
Med bra rutiner, skydd och ett litet reparationskit blir risken hanterbar och följderna ofta små.
- Skydda underlaget: Använd footprint/markduk, borsta platsen och undvik glöd nära viloplatsen.
- Underhåll och förvaring: Förvara utrullat med öppen ventil hemma, undvik hög värme/UV och kontrollera ventilo-ringar.
- Var redo att laga: Bär självhäftande lappar, alkoholservett och ett litet lim; hitta läckor med tvålvatten.
Ljud, glid och “studsig” känsla
Vissa uppblåsbara liggunderlag prasslar när du vänder dig, särskilt modeller med reflekterande filmer som ökar värmen men kan låta mer. På släta tältgolv eller mot vissa sovsäckstyger kan underlaget glida så att du sakta hamnar utanför eller vrider dig ur den varmaste zonen. Överhård pumpning kan dessutom ge en “studsig” känsla där små rörelser fortplantas och stökar till djupsömnen, medan för mjukt tryck kan ge att höft/axel bottnar och skapar kalla kontaktpunkter. Sover du nära någon annan förstärks upplevelsen: både ljud och rörelse påverkar den du delar innertält med. Det här är inget universellt problem, men det är tillräckligt vanligt för att du bör väga in ytskikt, baffeldesign och friktionslösningar innan köp.
Med rätt yta, korrekt tryck och lite friktionshjälp kan du göra ett bullrigt, halt underlag betydligt lugnare.
- Välj rätt yta: Prioritera borstade/toptexturerade tyger och modeller som marknadsför låg ljudnivå.
- Justera trycket: Finjustera med micro-ventil; lite mjukare minskar både prassel och studs.
- Öka friktionen: Använd antislip-matta/”dots”, lägg ett tunt lakan/quilt ovanpå eller rikta sovriktning efter svag lutning.
Känslighet för kyla, fukt och tryckfall över natten
Uppblåsbara liggunderlag kan tappa tryck när temperaturen sjunker under natten – det är enkel fysik, kall luft krymper. Ett underlag som kändes lagom vid läggdags kan därför bli märkbart mjukare framåt morgonen, särskilt i fjällkyla, och du riskerar att bottna i höft/axel. Blåser du upp med munnen följer fukt med in i kammaren; i kyla kan denna kondens kyla ytterligare och på sikt öka risken för lukt, mögel eller degradering av laminat. R-värdet du ser på kartongen gäller torra, standardiserade förhållanden – fukt och felaktigt tryck kan göra att upplevd värme blir sämre än siffran antyder. I mycket kalla miljöer kan också konvektion inuti förstärkas om underlaget är för hårt, vilket paradoxalt nog kan kännas kallare än en lätt mjukare inställning. Sammantaget kräver kyla mer uppmärksamhet: lite högre isolering, aktiv tryckkontroll och fukthantering ger stora vinster.
Planera för temperaturfall, använd pumpsäck och sikta på ett R-värde med marginal när graderna kryper ner.
- Tryckkoll: Blås upp lite fastare vid läggdags och finjustera när temperaturen stabiliserats.
- Fukthantering: Använd pumpsäck istället för munblås och torka ur hemma då och då.
- Isolationsmarginal: Välj högre R-värde eller kombinera med tunn cellplast vintertid för stabil värme.
Så använder du ett uppblåsbart liggunderlag
Ett uppblåsbart liggunderlag är enkelt att leva med när du kan några praktiska rutiner. Nyckeln är att förbereda underlaget, hantera ventilerna smart, hitta rätt tryck och tänka på isolering, ljud och förvaring. Nedan går vi igenom de viktigaste momenten som gör att du sover varmare, tystare och skönare – och att din utrustning håller längre.
Välj lägerplats och förbered marken
Börja med att läsa av terrängen: välj en plats som är jämn, något upphöjd och fri från vassa föremål. Borsta alltid bort kottar, kvistar och småsten – även mikroskopiska flisor kan nöta hål under natten. Lägg gärna en footprint eller en tunn markduk där tältet ska stå; den skyddar både tältgolv och liggunderlag och minskar kondensens effekt underifrån. Rikta huvudänden svagt uppför om marken lutar; det minskar risken att glida. Tänk också på vindriktning och hur fukt samlas – sänkor i marken blir ofta kalla och fuktiga mot gryningen. Om du ska sova på spång, bergshäll eller grus, dubbla skyddet med en extra tunn cellplast – det sparar ditt uppblåsbara från nötning, ger extra isolering och fungerar som backup om något händer. Små förberedelser här ger ofta stora timmar av ostörd sömn.
En ren, svagt uppåtlutande och skyddad yta är grunden för varmt och säkert sovläge.
- Rensa: Borsta av marken noggrant innan du rullar ut underlaget.
- Skydda: Använd footprint/markduk och gärna en tunn cellplast vid hårt underlag.
- Rikta rätt: Låt huvudänden vara marginellt högre för att undvika glid.
Uppblåsning med pumpsäck och ventilhantering
Koppla pumpsäcken ordentligt till ventilen och fyll med stora “svep” – tänk skopa luft, rulla, pressa – i stället för små blås. Högflödesventiler med backspärr gör att luft inte pyser ut mellan tagningarna; stäng alltid mellan varje fyllning för att undvika läckage. Undvik munblåsning, särskilt i kyla, eftersom fukt i kammaren kan kyla och på sikt skada laminat. När underlaget är nästan fullt, använd micro-bleed-funktionen för att släppa ut små mängder luft tills du får rätt fasthet. Placeringen av ventilen spelar roll: ligger den vid fotändan stör den mindre under natten, men se till att du når den för finjustering. I kyla och mörker, håll handskar på och lär dig greppet på ventilen i dagsljus så du kan hantera den “på känsla”. Avsluta med att dra åt locket ordentligt och kontrollera att ventilbasen sitter plant mot tyget.
Pumpsäck sparar tid och minskar fukt, micro-ventilen ger perfekt finlir.
- Använd pumpsäck: Snabbare, torrare och mer hygieniskt än munblås.
- Micro-bleed: Finjustera trycket i små steg när du når “nästan fullt”.
- Säker stängning: Kontrollera backspärr och att locket sluter helt.
Finjustera trycket för sovställning och underlag
Rätt tryck är avgörande för både värme och komfort. Sidoliggare behöver ofta lite lägre tryck så att höft och axel kan sjunka ned utan att bottna mot marken; ryggliggare kan gå något fastare för stabil ländrygg. Stå på knä och pressa med handflatan eller hälen – når du nästan botten men studsar inte, är du nära rätt nivå. Justera också efter underlaget: på mjuk jord krävs mer tryck, på hård häll mindre. Kom ihåg att lufttrycket sjunker när temperaturen faller, särskilt i fjällmiljö; pumpa därför en aning fastare vid läggdags och finjustera innan du somnar. Om du vaknar av “studsig” känsla är underlaget för hårt; lätta då mikroskopiskt på ventilen tills materialet slutar överföra små rörelser. Ta för vana att prova 2–3 andningar in eller ut för att hitta “din” inställning och märk gärna positionen mentalt.
Trycket ska bära upp utan studs och utan bottenkänning – då får du djupsömn.
- Sovställning: Lite mjukare för sida, något fastare för rygg/mage.
- Underlag: Hård mark = lägre tryck, mjuk mark = högre tryck.
- Kyla: Kompensera för nattens temperaturfall med en snäpp fastare start.
Temperatur och isolering i praktiken
R-värdet anger teoretisk isolering, men i verkligheten påverkar fukt, vind och tryck hur varmt du upplever natten. Kombinera gärna ditt uppblåsbara med en tunn cellplast vintertid; det höjer systemets R-värde, stoppar konvektion och skyddar mot punktering. Överväg att bära torra baslager till natten – en torr rygg och ett torrt underlag isolerar märkbart bättre. Pumpa inte för hårt i kyla; en minimal mjukhet kan minska luftflöden i kammaren och upplevd dragkyla. Se till att sovsäckens isolering inte trycks ner av glid eller obalans – då förloras värme snabbt i kontaktpunkterna. Vid mycket kalla nätter kan en räddningsfilt under markduken reflektera strålningsvärme, men prioritera först rätt R-värde. Slutligen: vädra tältet för att minska kondens som annars kyler när den faller tillbaka på underlag och sovsäck.
Tänk i system: liggunderlag + cellplast + torra lager ger stabil och pålitlig värme.
- Layering: Lägg cellplast under för extra R-värde och skydd.
- Torrt är varmt: Byt till torra nattkläder och vädra försiktigt.
- Rätt tryck: En aning mjukare kan minska kall konvektion i kammaren.
Kontroll av ljud och glid
Prassel och glid är vanliga störningsmoment, men de går att hantera. Välj en sovposition på mattans centrala zon och justera trycket nedåt om det låter vid minsta rörelse – övertryck ökar friktion mellan skikt och ger mer ljud. En mjukt texturerad eller borstad toppyta greppar sovsäcken bättre, minskar gnissel och håller dig på plats. Om tältgolvet är glatt, använd antislip-punkter på undersidan eller lägg en tunn, friktionsskapande väv mellan matta och golv. Två personer i samma tält kan dra nytta av att synka trycknivåer för att minska “studs överföring” mellan olika mattor. Lär dig också hur du vänder dig tyst: rulla axlarna först, flytta sedan höften – små rörelser låter mindre än “en stor vändning”. Rätt yta, rätt tryck och lite taktik gör tydlig skillnad.
Målet är att ligga stillt och tyst utan att känna att du “fastnar” eller glider.
- Textur: Välj borstad/greppig toppyta när ljudkänslighet är högt.
- Antislip: Använd dots, tunn väv eller mattremmar vid sluttande mark.
- Tryckjustera: Ett snäpp mjukare minskar både prassel och studs.
Tömning, packning och förvaring
När det är dags att bryta, öppna avtappningsventilen helt och rulla underlaget från motsatt ände för att pressa ut huvuddelen av luften. Vik på längden (eller enligt tillverkarens instruktion) och rulla hårt en andra gång för att få ett kompakt paket som glider lätt i påsen. Torka av kondens med en trasa innan packning så minskar fukt i säcken. Hemma bör du rulla ut underlaget, öppna ventilen och låta det torka helt – även invändigt – för att motverka lukt och mögel. För längre förvaring, förvara det plant eller löst rullat med ventilen öppen, skyddat från värme och direkt solljus. Passa på att inspektera ventilen, o-ringar och sömmar; upptäcker du småskador, laga i lugn och ro innan nästa tur. Rutinen spar tid varje morgon och förlänger produktens livslängd.
Effektiv tömning och torr förvaring ger snabbare start och ett fräschare, hållbarare liggunderlag.
- Tvåstegs-rullning: Först grov urpressning, sedan hård rullning för kompakt paket.
- Torka: Torka av utsida i fält och lufta invändigt hemma.
- Långtidsförvaring: Ventil öppen, svalt och mörkt, utan hård kompression.
FAQ: Vanliga frågor om Uppblåsbart liggunderlag
Vilket R-värde ska jag välja för olika säsonger?
R-värdet anger hur effektivt liggunderlaget stoppar värmeförlust mot marken, och för uppblåsbara modeller bör du titta efter mätning enligt ASTM F3340 för jämförbara siffror. Som tumregel räcker cirka R 1–2 för högsommar, R 2,5–4 för vår/höst och R 4,5+ för vinter och snö, men din kroppsmetabolism, sovställning och marktyp påverkar upplevelsen. Sidoliggare och frusna personer tjänar ofta på att gå upp ett halvt till helt steg i R-värde för att slippa kalla tryckpunkter vid axel och höft.
Tänk i system: liggunderlagets R-värde adderas praktiskt med en tunn cellplast om du lägger den under, vilket ger stor värmevinst för liten vikt. Välj alltid efter kallaste realistiska natt du väntar dig, och ha marginal om du campar på hög höjd eller i fuktig miljö. Ett robust tre-säsongsunderlag som kan “boostas” med cellplast är ofta mer mångsidigt än en ren vintermadrass för de flesta användare.
Varför tappar mitt uppblåsbara liggunderlag tryck under natten utan synlig punktering?
När temperaturen faller krymper luften enligt fysikens lagar, vilket ger lägre tryck och en mjukare känsla trots att det inte finns någon läcka. Höjdskillnader mellan kväll och morgon, samt fukt från munblåsning som kondenserar, kan förstärka effekten och få underlaget att upplevas “slappare”. Små toleranser i ventilens o-ring eller skräp på tätningen kan också orsaka mikroskopiskt pys som bara märks efter flera timmar.
Motverka genom att blåsa upp aningen fastare vid läggdags och finjustera efter första halvtimmen när temperaturen stabiliserats. Använd pumpsäck för att undvika fukt i kammaren, håll ventilsätet rent och kontrollera o-ringar regelbundet. Om problemet kvarstår, gör ett badkar/tvålvatten-test för att utesluta pinhål, och åtgärda med patch-kit vid behov.
Hur lagar jag en punktering ute på tur?
Börja med att lokalisera läckan genom att lyssna, känna med kinden eller stryka tvålvatten och leta efter bubblor; markera punkten med penna eller tejp. Torka området helt, gärna med alkoholservett, och runda hörnen på patchen för bättre hållbarhet innan du pressar den hårt i minst 30 sekunder. Självhäftande lappar fungerar bra i fält, medan TPU-lim kan ge ännu starkare lagning om du kan låta det härda längre.
Om problemet sitter i en söm eller runt ventilen, gör en provisorisk tätning med tejp och minska trycket tills du kommer hem för permanent reparation eller service. Ha alltid en tunn cellplast som “failsafe” och extra isolering om lagningen måste vänta. Testa lagningen innan du lägger dig genom att pumpa upp, belasta zonen och lyssna efter pys.
Behöver jag en pumpsäck eller går det bra att blåsa upp med munnen?
Du kan blåsa med munnen i nödfall, men en pumpsäck är starkt rekommenderad eftersom den minskar fukt i kamrarna, går snabbare och är skonsammare i kyla eller på hög höjd. Fukt inuti kan på sikt öka risk för lukt, mögel och degradering av laminat samt förstärka nattligt tryckfall vid temperaturväxlingar. En bra pumpsäck kan dessutom fungera som vattentät packpåse och sparar vikt genom dubbelfunktion.
Vid korta turer i varmt klimat är munblåsning oftast ofarlig, men torka då ur underlaget hemma genom att förvara det öppet och torrt några dagar. Undvik munblåsning vintertid och i mycket kall fjällmiljö, där fukt och kyla samarbetar mot både komfort och livslängd. Oavsett metod: stäng ventilen noggrant och kontrollera tätningen innan du somnar.
Vilken tjocklek och kammardesign passar bäst för min sovstil?
Sidoliggare trivs ofta med 7–9 cm tjocklek för att axel och höft ska kunna sjunka utan att bottna, medan ryggliggare kan välja något tunnare eller fastare för stabilitet i ländryggen. Horisontella bafflar fördelar trycket jämnt, medan vertikala med upphöjda sidokanaler “kragar in” dig och minskar risken att rulla av. Zonindelade konstruktioner med extra stöd över höft och axlar kan ge en påtagligt stillare sömn.
Välj gärna en “Wide” eller bred skulderzon om du rör dig mycket, och prova att finjustera hårdheten med micro-ventil tills studsen försvinner men utan bottenkänning. Tyngre användare vinner på tjockare matta och ibland en bredare form, medan lättare personer kan komma undan med lägre profil. Testa flera designvarianter om möjligt, eftersom små skillnader i baffelgeometri kan upplevas stora i verklig sömn.
Hur minskar jag prassel och glid i tältet?
Prassel kommer ofta från reflekterande filmer och spända tyglager som gnider, medan glid orsakas av släta ytor mellan sovsäck och tältgolv. Sänk trycket marginellt om underlaget känns “studsigt” och låter vid små rörelser, eftersom överhård pumpning ökar friktion och ljud. Välj modeller med borstad eller texturerad toppyta för bättre grepp och tystare känsla.
Mot glid hjälper antislip-dots, en tunn friktionsväv mellan underlag och golv, eller att rikta huvudänden svagt uppåt i sluttning. Ett lätt lakan eller quilt över underlaget kan också dämpa gnissel utan att påverka värmen märkbart. Sover ni två, försök synka trycknivån mellan era underlag för att minska rörelseöverföring.
Hur sköter och förvarar jag mitt uppblåsbara liggunderlag för att det ska hålla länge?
I fält: torka av kondens varje morgon, undvik direkt solsken under långt stillastående och rulla inte in fukt i påsen. Rengör försiktigt hemma med ljummet vatten och mild tvål, undvik lösningsmedel och hård skrubb som kan skada beläggning och sömmar. Inspektera ventilen och o-ringar, och byt eller smörj lätt med silikonfett avsett för gummi vid behov.
Förvara underlaget utrullat eller löst rullat med ventilen öppen på en torr, sval och mörk plats för att undvika veck och fuktfickor. Undvik värmekällor, vindruta/sol och hård kompression under lång tid eftersom det kan påskynda delaminering. Lappar du småskador direkt och håller det torrt mellan turerna ökar du livslängden påtagligt.
Kan jag kombinera ett uppblåsbart liggunderlag med cellplast på vintern, och hur gör jag bäst?
Ja, det är en beprövad och mycket effektiv lösning: lägg cellplasten under det uppblåsbara för extra R-värde, stoppad konvektion och punkteringsskydd. R-värden adderas praktiskt, så ett R 3-4 uppblåsbart + en tunn cellplast kan ge vintersäker isolering utan orimlig vikt. Kombinationen minskar också risken att du bottnar igenom på ojämn eller mycket kall mark.
Se till att cellplasten är något bredare för stabil bas, och justera trycket ett snäpp mjukare för att undvika studsig känsla i kylan. På snö och i bivackmiljö ger denna layering en jämnare, varmare bädd och trygg reserveffekt om något skulle hända med luftmadrassen. Bär gärna cellplasten externt på ryggsäcken för snabb åtkomst vid raster och nödläge.
Kan jag använda en elpump som drivs av powerbank för att blåsa upp mitt uppblåsbara liggunderlag?
Ja, små USB-pumpar är praktiska i basläger eller på bilnära turer och kan drivas av en vanlig powerbank; räkna med cirka 600–800 mAh per full uppblåsning av ett tre-säsongsunderlag. Se bara till att pumpen klarar rätt tryck (ofta runt 0,5–1,0 psi) och ha alltid en manuell pumpsäck eller munnen som backup om batteriet tar slut.
Tänk på ljudnivå och att kyla sänker batterikapaciteten – förvara därför powerbank och pump i sovsäcken tills de ska användas vintertid. Håll ventilen fri från sand och skräp så att packningen fortfarande är tät när du stänger, och ladda powerbanken fullt hemma för att slippa obehagligt överraskningar på turen.
Om vårt test
För att hitta de bästa uppblåsbara liggunderlagen kombinerade vi praktisk fältanvändning med upprepningsbara jämförelsetester. Vi sov på varje liggunderlag under flera nätter i varierande miljöer – från tält och vindskydd till stuggolv – och på olika underlag som berg, skog och gräs. Testpanelen bestod av personer med olika kroppsvikt, längd och sovstil (rygg-, mage- och sidliggare). Vi bedömde komfort och stöd vid olika hårdhet, kontrollerade upplevd isolering i skiftande temperaturer, mätte upp verklig vikt och mått, samt utvärderade brusnivåer vid rörelse nattetid. Inflations- och deflationsmoment tidsattes, ventiler granskades för finjustering och täthet, och hållbarheten stresstestades genom upprepade packningar, punkt- och nötningsexponering samt läckagekontroller över natt. Slutligen värderade vi packbarhet, reparerbarhet, materialval och prisvärde för att ge en helhetsbild av hur produkterna fungerar i verkligheten.
- Komfort Ger liggunderlaget jämn tryckfördelning över axlar och höfter? Räcker tjockleken för sidliggare utan att “bottna” mot marken? Känns ytan behaglig mot sovsäck och hud? Går det att hitta rätt fasthet utan att förlora stöd?
- Isolering Motsvarar upplevd värme det angivna R-värdet? Håller liggunderlaget värmen på kalla, fuktiga eller dragiga underlag? Behåller det isoleringsförmågan när det blir fuktigt av andedräkt eller kondens?
- Stöd Håller kammar och konstruktion kroppen uppe utan att vagga eller kollapsa? Fördelas luft mellan zoner på ett sätt som ger stabilitet? Påverkas stödet när man byter sovställning under natten?
- Ljud Prasslar materialet vid minsta rörelse? Väckes partner eller tältkamrat av ljudet? Minskar ljudnivån med ett lakan eller överdrag?
- Yta Är ovansidan halksäker så att sovsäcken inte glider? Samlar ytan smuts eller fukt som påverkar grepp och komfort? Känns materialet klibbigt i varmt väder?
- Vikt Stämmer uppmätt vikt med tillverkarens specifikation? Hur står vikten sig i förhållande till isolering och komfort? Är vikten rimlig för turens längd och årstid?
- Packvolym Hur liten blir rullen i verkligheten efter flera nätters användning? Får den plats i ryggsäckens avsedda fack eller sidoficka? Behövs extra kompressionspåse för att nå utlovad volym?
- Uppblåsning Hur många andetag eller pumptag krävs till normal fasthet? Följer en effektiv pumpsäck med och är den enkel att använda? Går det snabbt att finjustera trycket när man ligger på mattan?
- Ventil Är ventilen lätt att öppna och stänga med kalla fingrar? Håller den tätt över natt och vid tryckförändringar? Går det att släppa ut luft kontrollerat utan att allt töms på en gång?
- Deflation Släpper liggunderlaget ut luft tillräckligt snabbt på morgonen? Är det enkelt att rulla ur all luft utan att “studsa tillbaka”? Behåller packpåsen rimlig marginal för enkel packning?
- Hållbarhet Tål materialet nötning mot sten och kvistar utan punktering? Håller svetsar och sömmar efter upprepade uppblåsningar? Påverkas täthet av temperaturväxlingar och fukt?
- Reparation Ingår lagningskit och är instruktionerna tydliga? Fäster lappar även i kyla eller fukt? Går det att laga i fält utan att vänta på härdning över natten?
- Mått Stämmer verklig längd, bredd och tjocklek mot specifikation? Passar formen (rektangulär eller avsmalnad) i tältets liggyta? Är höjden tillräcklig för att jämna ut ojämn mark?
- Kompatibilitet Fungerar liggunderlaget med quilt eller bredare sovsäck utan att kanter kyls? Kan två underlag kopplas ihop utan glipa? Passar det i en standardlakanpåse eller bivy?
- Material Är tygets denier anpassad för användningsområdet? Är beläggningar slitstarka utan att bli prassliga? Finns PFC-fria alternativ eller återvunnet material?
- Pris Ger produkten rimlig komfort och isolering per krona? Finns billigare alternativ med liknande prestanda? Är premiumpriset motiverat av vikt, packvolym eller hållbarhet?
- Garanti Erbjuder tillverkaren generös garanti och enkel hantering? Finns reservventiler eller utbytbara delar? Hur bra är supporten vid läckage eller materialfel?
Genom att kombinera verklig fälterfarenhet med strukturerade jämförelser kunde vi bedöma vilka uppblåsbara liggunderlag som levererar både komfort, värme och hållbarhet där det räknas. Resultaten ligger till grund för våra rekommendationer i artikeln om bästa uppblåsbara liggunderlag.
Jörgen Lundström är en passionerad äventyrare och skribent, vars livsverk är djupt förankrat i friluftslivets magiska värld. Hans resa började med enkla vandringar i de lokala skogarna och har utvecklats till en livslång äventyrssökning i naturen. Jörgens ständiga strävan efter nya utmaningar har fört honom till några av världens mest avlägsna och vackra platser.
Hans särskilda förmåga är att förmedla komplexa kunskaper om överlevnad, navigation och miljövänliga friluftspraktiker på ett sätt som är både tillgängligt och praktiskt. Detta har gjort honom till en ovärderlig guide för de som vill utforska naturen på ett säkert och ansvarsfullt sätt. Jörgens entusiasm för friluftsliv smittar av sig i hans skrivande, vilket inspirerar läsare att upptäcka naturens under och värna om dess skörhet.
Genom sina texter och guidade turer visar Jörgen att friluftsliv inte bara handlar om fysisk utforskning, utan även om en inre resa mot självupptäckt och harmoni med naturen. Hans djupa förståelse för och respekt för miljön lyser igenom i allt han gör, vilket uppmuntrar andra att följa hans exempel.